1983年，历时65天，从哈尔滨徒步长跑3150公里，跑到第5届全运会的举办地上海，创下了一项国内长跑纪录。

　　1985年9月1日-1986年1月14日，从黑龙江省最北边的小镇漠河出发，历时3个月又14天徒步长跑6200公里到达海南的天涯海角。

　　1986年4月18日-1986年7月16日，历时80天完成万里长城的长跑；成为徒步跑长城的世界第一人。

　　1987-1994年多次带队并参加国际铁人三项赛，取得一定成绩。

　　1996年，着手准备登珠峰，作为热身，先去天山登至3800米，又到博格达峰登上4000多米的第三峰，接着又去了慕士塔格登至5500米，积累了丰富的经验。

　　1996年6月24日，阎庚华离开哈尔滨，拉开独自攀登珠峰的序幕。9月19日，阎庚华按预定计划登上珠峰7000米高峰。

　　1999年5月，在体能、经验都具备的情况下，阎庚华冲击珠峰顶峰8848.13米，由于身体不适及气候原因，孤身登至8000米高峰后返回。

　　2000年3月2日，阎庚华在黑龙江电视台记者的陪同下再次从哈尔滨出发，向珠穆朗玛峰峰顶挑战，预计5 月，阎庚华将开始独自登珠峰的